ANDA YOGA

Anda Yoga, İstanbul Ataşehir’de (İçerenköy Mahallesi, Topçu İbrahim Sokak lokasyonunda) "Yoga ile yaşamında esnekliğe yer aç" mottosuyla faaliyet gösteren, hem mat hem de hamak yogası konseptlerini bir arada sunan butik ve ferah bir hareket stüdyosudur. Kurum, yetişkinlere yönelik düzenlediği Hatha Yoga, Yin Yoga ve popüler Hamak Yogası (Fly Yoga) başlangıç sınıflarının yanı sıra, çocukların bedensel esnekliklerini ve zihinsel konsantrasyon yetilerini pekiştiren pedagojik odaklı 7-11 Yaş Çocuk Yogası sınıfları organize etmektedir. Alanında uzman sertifikalı eğitmenler rehberliğinde yürütülen derslerde; klasik yoga duruşları (asanalar) çocukların kas-iskelet yapılarına ve odaklanma sürelerine uygun olarak neşeli oyunlar, taklitler ve basit nefes egzersizleri eşliğinde işlenmektedir. Çocukların kendi beden limitlerini rekabetten uzak bir ortamda güvenle keşfetmelerini vizyon edinen merkez; çocukların duruş (postür) düzgünlüğü kazanmalarını, el-göz koordinasyonlarını güçlendirmelerini ve akranlarıyla izole, huzurlu bir stüdyo atmosferinde sosyalleşerek erken yaşta güçlü bir özgüven geliştirmelerini hedeflemektedir.