Sağlıklı ara öğün çocukk

Arkadaşlar selam 🙂 Meyve dışında sağlıklı ara öğün önerileriniz varsa çok sevinirim. Hep aynı şeyleri vermeye başladım gibi hissediyorum.

Selamlar 😊 Ben de bir ara aynı şeyi hissediyordum. Bizde yoğurdun içine yulaf ve tarçın eklemek, ev yapımı şekersiz kek ya da muffin hazırlamak, haşlanmış yumurta, peynirli tam buğday sandviçleri, evde yapılmış nohut cipsi veya fırınlanmış sebzeler güzel alternatifler oluyor. Bazen de ayranla birlikte tam buğday krakeri ya da küçük bir avuç ceviz-badem veriyorum. Hepsini her gün yemiyor tabii ama dönüşümlü hazırlayınca hem sıkılmıyor hem de bana sürekli "Bugün ne yapsam?" derdi olmuyor. 😊🌸