Minik Yogiler / Yoga Atölyesi

Etkinlik Hakkında

Minik Yogiler / Yoga Atölyesi Bu atölyede Çocuk Yogası Eğitmeni eşliğinde hem eğlenceli hem de dinlendirici bir Yoga Atölyesi yapılacaktır. 🔹 İÇERİK • Eğlenceli hikayeler ve oyunlar eşliğinde yoga duruşlarını (asanaları) öğreniyor ve canlandırıyoruz. • Doğru nefes alma tekniklerini ve beden farkındalığını küçük yaşta deneyimliyoruz. • Hayal gücünü geliştiren rehberli meditasyonlar ve gevşeme egzersizleri ile zihnimizi sakinleştiriyoruz. • Atölye çalışmasında katılımcılar eğitmen liderliğinde grup halinde, güvenli ve yaş grubuna uygun bir akışla çalışır. • Katılımcılar keyifli ve farkındalık dolu bir yoga seansı deneyimi yaşayacaktır. 🔹 KAZANIMLAR • Beden Farkındalığı ve Esneklik: Doğru postür (duruş) alışkanlıkları kazanarak esneklik, denge ve kas kuvvetini eğlenceli hareketlerle geliştirir. • Doğru Nefes ve Regülasyon: Nefes egzersizleri vasıtasıyla stres ve heyecan anlarında kendi duygularını nasıl sakinleştirebileceğini öğrenir. • Odaklanma ve Zihinsel Dinginlik: Denge duruşları ve gevşeme pratikleri sayesinde dikkat süresini artırır, zihinsel olarak rahatlama becerisi kazanır. • Sosyal Beceri ve Özgüven: Grup oyunları ve ortak hareket akışları sayesinde arkadaşlarıyla uyum içinde çalışmayı deneyimler ve bedenine olan güveni artar. • Hayal Gücü ve Yaratıcılık: Hikayeleştirilmiş yoga temaları ile yaratıcı düşünme becerilerini geliştirir ve kendisini ifade etme alanı bulur. • Etkinlik öncesi kimlik kontrolü yapılmaktadır. • Etkinlik 4-6 yaş aralığı için uygun olup, 4 yaşını doldurmamış ve 6yaşından büyük çocuklar etkinliğe alınmayacaktır. • Etkinlikte belirtilen yaş aralığında yaşı uygun olmayan misafirlerimiz etkinliğe giriş yapamayacaktır. Satın alınan biletlerde iptal ve iade etkinlik saatinden 48 saat öncesine kadar yapılabilmektedir.

Konum

AKM Çocuk Sanat Merkezi

Gümüşsuyu Mahallesi Mete Caddesi No: 2 Beyoğlu/İstanbul